一碗米饭要走多久才能消耗掉

你吃进去的,要跑多久才能消耗掉?看完还吃吗?

近日,俄罗斯某关注健康饮食的网站推出了一组照片,简单粗暴地告诉大家:“要跑多远才能消化这些食物”。 看完后,你是否心有余悸,望着口里的薯片、桌上的巧克力,还是...

澎湃新闻

你知道1KG脂肪需要减多久吗?

如果你从今天开始少吃一碗米饭,需要35天才能减少7700大卡的热量摄入,那么35天你才能减掉1kg的纯脂肪。 如果你每天坚持跑步1小时,至少需要13天才能消耗掉7700大卡的热...

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